Méditations

Il ne s’agit pas tant de faire des méditations que de cultiver l’art d’être méditatif. Cultiver cet art en répétant les expériences de méditations. Défricher et entretenir le chemin  vers l’espace au sein duquel les tensions disparaissent et où il devient plus facile d’être dans une écoute paisible de notre monde intérieur et des propositions de la vie.

Méditations

Il ne s’agit pas tant de faire des méditations que de cultiver l’art d’être méditatif. Cultiver cet art en répétant les expériences de méditations. Défricher et entretenir le chemin  vers l’espace au sein duquel les tensions disparaissent et où il devient plus facile d’être dans une écoute paisible de notre monde intérieur et des propositions de la vie.

Quelles méditations ?

Les méditations proposées sont essentiellement des méditations actives: Ces méditations vont dans un premier temps  demander à votre corps de se mettre en mouvement et/ou de respirer d’une certaine manière. Dans un deuxième temps se déroule une phase de méditation et d’observation.

Où et quand ?

Les médiations auront lieu au sein du Jardin de Çiva en intérieur ou à l’extérieur en fonction de la météo et/ou de la pratique proposée. Nous vous accueillerons sur inscription le Dimanche matin à 9H00.

Combien de temps ?

Les méditations se dérouleront suivant cette trame:

1. Explication de la méditation

5-10 minutes

2. Méditation

1 heure

3. Invitation a profiter en silence du Jardin de Çiva 

20-30 minutes

4. Partage d’une collation de jus de fruits, thé…. Echange d’expérience

30 minutes

Quel tarif ?

La participation aux frais est de 12 €.

Comment s’inscrire ?

Pour vous inscrire il suffit d’envoyer de nous en envoyer un message contenant votre nom, votre mail et votre numéro de téléphone et la date à laquelle vous souhaitez participer à la méditation. Nous vous enverrons une confirmation d’inscription et l’adresse du Jardin de Çiva

Que dois je apporter ?

Un bandeau ou un foulard pour masquer les yeux, une tenue ample et éventuellement votre coussin de méditation pour s’asseoir

Sophie

Tel: 06 58 09 95 87

sophie.begeault@gmail.com

Hervé

Tel: 06 79 15 54 60

herve.ashutosh@gmail.com

Sophie

Tel: 06 58 09 95 87

sophie.begeault@gmail.com

Hervé

Tel: 06 79 15 54 60

herve.ashutosh@gmail.com