Coaching Yoga
Tantrique
« De quoi êtes vous expert? »
De la sensation d’être vivant
Kasyapa
Pourquoi faire le choix du Tantra comme outil de coaching ?
Parce que le Tantra est une voie spirituelle qui englobe tous les aspects de la vie, y compris la sexualité sans les exclure ou les condamner. Au contraire, il invite à porter un regard conscient et détendu sur notre corps et son fonctionnement, sur nos pensées et nos émotions. Accepter ce qui est là pour soi et accepter la réalité de l’autre, ouvre le chemin de l’harmonie et l’extase au quotidien. En accompagnant, consciemment le déploiement des énergies intérieures et extérieures, pouvoir vivre une sexualité épanouie, un rapport au corps apaisé et savourer chaque instant de la vie. Le Tantra est une voie exigeante qui nous apprend à chevaucher le tigre, à transmuter le poison en nectar !
Pourquoi faire le choix d’un accompagnement individuel ?
L’accompagnement individuel permet de personnaliser véritablement l’itinéraire sur le chemin de la voie tantrique. Adapter la durée, l’intensité des pratiques, être plus à l’écoute des limites de la personne et lui permettre éventuellement d’oser les dépasser en douceur.
Il permet aussi pour ceux qui n’ose pas se dévoiler dans un groupe, d’apprendre à cultiver la conscience de leur force intérieure à l’aide des outils proposés. Aller à son propre rythme au coeur de son intimité pour ensuite pouvoir la partager avec les autres en étant capable de faire des choix conscients. Des vrais « oui », des vrais « non » pour découvrir l’autre et partager son essence. Des lors, l’expérience de l’énergie transformatrice d’un groupe peut être plus facilement expérimentée.
En pratique
La transmission se fait par la parole, la présence du coeur, le toucher.
Dans la voie tantrique tout commence par la respiration et par le corps. Parce qu’il n’est pas possible d’avoir un esprit détendu dans un corps en tension. Apprendre à sentir la vitalité de tout son corps jusqu’à la plus infime parcelle, y inviter la fluidité du vivant , faire circuler les énergies par la présence et la respiration et honorer en douceur le temple corporel par le massage.
Puis développer par la médiation et les pratiques, le témoin conscient des pensées, voir nos conditionnements, apprendre à les dissoudre…
Accueillir les émotions qui se présentent durant cet apprentissage, accompagner les libérations somatoémotionnelle.
Et toucher de plus en plus, un espace de non dualité qui permet de jouir de la vie à chaque instant.
Le Tarif
Le tarif appliqué est de 70€ TTC de l’heure.
Que dois je apporter ?
Prévoir une tenue souple et ample qui ne comprime pas le corps. Les tapis de yoga, matelas, coussin de méditation seront à votre disposition dans l’espace proposé.
Hervé Ashutosh
Tel: 06 79 15 54 60
herve.ashutosh@gmail.com